SHITEI · KATA 05 / 06
Heian Godan.
Paz e tranquilidade.
Mudanças de ritmo, de direção e de altura encerram a família Heian com um estudo de coordenação.
- Significado
- Paz e tranquilidade · quinto nível
- Kyodos
- 23 movimentos
- Kiai
- 12 e 19
Contagem e kiai conforme France JKA. [1] A numeração depende de como cada fonte agrupa as ações.
Reunir o que foi aprendido.
Godan indica o quinto nível. O nome conclui a série Heian, enquanto a sequência pede continuidade entre suas diferentes ações. [2]
O caminho no espaço.
Traçado em T invertido: um eixo longitudinal e uma travessa inferior. Frente (shōmen) no topo; referência de partida no centro da travessa. O eixo termina no ponto inicial, sem prolongamento abaixo dele. [3]
Esquema simplificado dos eixos, visto de cima e sem escala. O ponto vermelho indica a referência de partida. A animação revela o traçado; não representa a sequência técnica, as distâncias ou a altura do salto. Consultar a referência do embusen ↗
O que observar no Heian Godan.
Um roteiro de observação para acompanhar o estudo no dojo. [2] [3]
Ritmo
Observe os agrupamentos de técnicas e os momentos de transição entre eles.
Variação de altura
Reconheça o salto como parte da sequência e acompanhe também sua preparação e sua conclusão.
Coordenação
Observe a relação entre mãos, quadril e apoio nas combinações.
Encerramento
Acompanhe a orientação e a definição das posições finais, mantendo a atenção até o retorno.
Um kata, um lugar no repertório.
Fecha a série Heian apresentada em Best Karate, volume 5. Seu repertório combina defesas em diferentes níveis, mudanças de olhar e um salto. [2] [4]
O estudo bibliográfico ajuda a situar o kata e comparar sua apresentação em diferentes materiais. A prática orientada no dojo dá sentido às formas, ao ritmo e às aplicações.
Referências da página.
- France JKA. Les kata. Julho de 2012.
Referência da contagem e dos pontos de kiai desta ficha. Consultar a ficha ↗
- Karate-Toffen. Heian Godan.
Nome e características gerais do kata. Consultar a apresentação ↗
- Club O-Ichiban, Shotokan JKA. Kata Heian Godan.
Referência gráfica do T invertido, com a partida centralizada na travessa inferior e sem prolongamento posterior. Consultar o embusen ↗
- NAKAYAMA, Masatoshi. Best Karate, vol. 5: Heian e Tekki.
Catálogo da Kodansha International. Indicação bibliográfica; a consulta ao catálogo não equivale à leitura integral do volume. Consultar a edição ↗
- Bertrand Jaillet. Heian Godan.
Conferência dos 23 movimentos e dos kiai em 12 e 19. A travessa do esquema desta fonte é assimétrica; o desenho desta página segue a convenção de O-Ichiban. Consultar a sequência ↗
Conteúdo de apoio ao estudo. A execução e as correções técnicas pertencem ao trabalho com o Sensei no dojo.