01 基本
Kihon.
A base de tudo.
Postura, equilíbrio e coordenação. O cuidado com o básico transforma a qualidade de cada movimento.
TULIO KARAM · KARATÊ SHOTOKAN · JKA
O movimento
tem propósito.
Karatê Shotokan em Florianópolis.
Uma forma de estar no mundo.
KARATÊ. HISTÓRIA. CAMINHO.ROLE PARA DESCOBRIR
01 / O CAMINHOUm treino. Uma descoberta.
A força começa
onde a pressa
termina.
No dojo, cada repetição é uma oportunidade de perceber algo novo. No corpo. Na técnica. Em você.
O perfil do Instagram @shotokaram é um espaço para compartilhar esse olhar sobre o karatê: com respeito à tradição e vontade de continuar aprendendo.
PRECISÃO EM CADA INSTANTE
Presença.
Do início ao fim.
Ritmo, respiração e intenção.
Uma sequência que ganha sentido
em cada detalhe.
02 / A ESSÊNCIATrês fundamentos. Um só caminho.
Tudo se conecta.
02 形
Kata.
A técnica ganha forma.
Sequências que conectam defesa, ataque e deslocamento. Um estudo constante de ritmo e intenção.
03 組手
Kumite.
O encontro com o outro.
Distância, tempo e percepção. A prática em dupla desenvolve controle, leitura e respeito mútuo.
ESTUDO E PRÁTICAKARATÊ SHOTOKAN
Um kata.
Novos olhares.
O kata faz parte da minha trajetória no Shotokan, das competições aos treinos de hoje. Este guia é um ponto de partida para explorar o repertório e continuar estudando no dojo.
Shitei6 katas
- Heian Shodan
- Heian Nidan
- Heian Sandan
- Heian Yondan
- Heian Godan
- Tekki Shodan
Sentei4 katas
- Bassai Dai
- Kanku Dai
- Empi
- Jion
Tokui16 katas
- Hangetsu
- Tekki Nidan
- Tekki Sandan
- Bassai Sho
- Kanku Sho
- Jitte
- Gankaku
- Sochin
- Nijushiho
- Chinte
- Meikyo
- Wankan
- Unsu
- Gojushiho Dai
- Gojushiho Sho
- Jiin
Seleção e agrupamento conforme o guia da Budokan Florianópolis. Esta apresentação acompanha a organização da fonte; não é um regulamento de exames ou competições da JKA.
Consultar o guia de katas da Budokan ↗03 / QUEM ESTÁ NO CAMINHO
TULIO KARAM
Uma vida.
Um caminho.
FAIXA PRETA 2º DAN JKANIDAN · SHOTOKAN
Minha história no karatê começou em 1985, no Samurai Karate Clube, em Vila Isabel, no Rio de Janeiro, sob a orientação do Sensei Mário Sérgio da Costa Machado.
Das competições ao ensino, o Shotokan acompanha minha trajetória. Em 1990, conquistei o título sul-americano de kata por equipe pela SKIF, em Montevidéu. Em outubro de 2024, alcancei o 2º Dan pela JKA, em Blumenau.
Sou praticante e professor de Karatê Shotokan na Budokan Florianópolis, em Santa Catarina. Minha caminhada na JKA inclui treinamentos, cursos e encontros em diferentes cidades do estado. No Shotokaram, compartilho essa experiência para além do tatame: técnica, história e a vontade de seguir aprendendo.
Minha rotina no Instagram Conheça minha jornada →04 / A PRÁTICAO detalhe faz parte do todo.
Cada gesto.
Uma intenção.
O corpo aprende com a repetição.
O olhar aprende a perceber.
Deslize para explorar as fotografias
O caminho se fortalece com quem caminha ao nosso lado.
05 / E-BOOK · EDIÇÃO COMPLETA ILUSTRADA
A Disciplina
que Vence
o Silêncio.
Diabetes tipo 2, karatê e pequenas escolhas que transformam uma jornada.
Um relato pessoal sobre levar a disciplina do dojo para o cuidado com a vida. Compartilho minha experiência com o diabetes tipo 2 e reflexões sobre movimento, autocuidado e constância.
36 capítulos6 partesPor Tulio Karam
Explore os temas do livro
- O diagnóstico
- A disciplina do dojo
- O corpo em movimento
- Autocuidado
- 30 dias de ação
- Longevidade
Relato pessoal e conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento individualizado de saúde.
06 / CONTEÚDO E CONEXÃO@shotokaram ↗
Instagram.
Meu olhar sobre o karatê.
Minha escolha, meus valores e minha trajetória.
MINHA ESCOLHAPor que
escolhi
a JKA.@shotokaram
escolhi
a JKA.@shotokaram
Por que escolhi a JKA
Minha visão sobre tradição, formação técnica e aprendizado contínuo.
Ver publicação no Instagram ↗
Ser JKA é viver o caminho
Mais do que uma filiação: prática, disciplina, respeito e aperfeiçoamento em cada treino.
Ver publicação no Instagram ↗
Meu 2º Dan: conquista e gratidão
Um marco da minha trajetória no III JKA Oktober Festival, em Blumenau, ao lado de mestres e amigos.
Ver publicação no Instagram ↗Deslize para ver os três posts →
DESDE 1985
Minha jornada.
- 1985
O primeiro passo
Início no Karatê Shotokan no Samurai Karate Clube, em Vila Isabel, Rio de Janeiro.
- 1990
Montevidéu, Uruguai
Campeão sul-americano de kata por equipe e vice-campeão individual no Campeonato Sul-Americano SKIF.
- Outubro 2024
Nidan — 2º Dan JKA
Graduação em Blumenau. Uma conquista dentro de uma caminhada que continua.
- 2026
O caminho segue aberto
Treinamento, ensino e desenvolvimento de conteúdo sobre Shotokan e JKA.
07 / COLEÇÃO SHOTOKARAMEM DESENVOLVIMENTO
Loja Shotokaram.
A identidade do dojo.
Com você, todos os dias.
PRÉVIA DA COLEÇÃO
Boné Shotokaram
Preto · símbolo em branco e vermelho
Consultar pelo Instagram ↗
PRÉVIA DA COLEÇÃO
Camiseta preta
Marca em branco · detalhe vermelho
Consultar pelo Instagram ↗
PRÉVIA DA COLEÇÃO
Camiseta branca
Marca em preto · detalhe vermelho
Consultar pelo Instagram ↗Imagens ilustrativas da coleção em desenvolvimento. Preços, tamanhos e disponibilidade serão divulgados após a definição dos produtos.
CONTATO · O CAMINHO CONTINUA.